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野菜スティックとバーニャカウダ

バーニャカウダと野菜スティック
先日、北海道の物産館でバーニャカウダを手に入れたので、今夜は野菜スティックを食べるの巻。

ジャムも買ったので、パンも用意したけど、野菜が思いの外多くなってしまったので野菜でお腹いっぱい。

最近、タニタの保健師さんにアドバイスを受けて、夜ご飯を食べる努力をしています。

今までは、活動休止中に患っていた摂食障害の名残りで何年も夜ご飯を食べない習慣を続けてきたのですが、だんだん体力が続かなく?なってきたのでどうにかしたいと思っていた時に「何でもいいから3食食べる」というアドバイスをいただいて、まずは野菜から挑戦中。

先週は3日、夜ご飯を口にすることができました。その日一緒にいる人が夜ご飯を食べれば、サラダとかサイドメニューなら気にせず食べれちゃうみたいです。